Копировать, вырезать и вставить стали неотъемлемыми командами любой операционной системы. Если возможности использовать буфер обмена в системе нет, то она очень сильно отстает даже от минимума современных стандартов.
Кому-то достаточно стандартного копирования с одной, последней, хранящейся записью в буфере. Таких большинство. Кому-то же нужен более продвинутый инструмент, который будет хранить намного больше значений в памяти, которые можно будет потом быстро вставить.
Для macOS можно порекомендовать утилиту Maccy. Она бесплатная и имеет открытый исходный код. Maccy умеет сохранять в своей памяти несколько последних значений из буфера обмера. Значения можно быстро вставить из самой Maccy, которая имеет иконку в строке меню. Если хочется более быстро работать со вставкой, есть также горячие клавиши и возможность настроить их под себя.