Напряженная работа может вымотать еще сильнее, если есть посторонние шумы рядом. Заглушить их можно либо музыкой, которая сама по себе может отвлекать, либо сторонними шумами.
Можно конечно скачать какой-либо сборник шумов и запустить их в аудиоплеере, а можно настроить такие шумы под свои предпочтения. Например, можно использовать для этого утилиту Blanket. Запускаете ее и выбираете какие именно звуки вы хотите слышать и их интенсивность.
Можно выбрать звук дождя, грозы, ветра, течения, прибоя, звуки птиц и другие. Любой звук можно добавить или выключить. Настроек в утилите не много, можно включить автозапуск Blanket и настроить громкость, но громкость лучше настраивать на системном уровне. Blanket бесплатен и доступен через flatpak, а значит особых проблем с выбором версии под ваш дистрибутив Linux не будет.